Putovanja bez stresa: kako očuvati imunitet dok menjate klimu i ritam
Putovanja su za mnoge sinonim za odmor, otkrivanje novih prostora i odvajanje od svakodnevne rutine.Ipak, za naš organizam ona predstavljaju ozbiljan izazov. Promena vremenskih zona, klime, ishrane, kvaliteta sna i izloženost nepoznatim mikroorganizmima mogu privremeno narušiti ravnotežu u telu i oslabiti imunološki odgovor. Bez obzira da li je u pitanju letovanje, planinarenje, poslovni put ili duža ekspedicija, imunitet mora ostati stabilan kako bi telo ostalo otporno na spoljašnje uticaje. U nastavku teksta biće razmotreni najvažniji aspekti koji doprinose
Izvor: Putuj sigurno Dalje
Možda vas interesuje
(Video) Najfatalniji svetski glumac došao u Beograd Uhvatili smo ga u noćnom provodu: Đuskao u elegantnom odelu (ekskluzivne slike) →
"To me ne čudi, svi znamo kakva je": Folker brutalan nakon skandala Slavice Ćukteraš u Novom Sadu →
Branko Babić napravio bolnicu U ratkvu za bolesne roditelje! Kralj obrva je →
Instaliraj
