Kako jedna neprospavana noć može da ostavi ozbiljne posledice po organizam
Letnje vrućine i tropske noći mnogima otežavaju san, a stručnjaci upozoravaju da već samo jedna neprospavana noć može negativno da utiče na koncentraciju, apetit, raspoloženje i nivo energije tokom narednog dana.Lekar David Garli iz klinike The Better Sleep Clinic ističe da posledice nedostatka sna mogu da se razlikuju od osobe do osobe i da u velikoj meri zavise od hronotipa, odnosno prirodnog ritma budnosti i pospanosti. Lekarka Hana Patel navodi da se nakon loše prospavane noći ljudi često bude iscrpljeni, ali i blago uznemireni, jer telo pokušava da održi budnost. Kapci postaju teški, oči crvene i natečene, pojavljuju se podočnjaci, razmišljanje je usporeno, a
Izvor: Newsmax Balkans Dalje
Možda vas interesuje
Dnevni horoskop za 17. jul – Ljubav donosi iznenađenja, a jedan znak očekuje veliki preokret →
Ovo je nova devojka Viktora Živojinovića: Isplivale fotke sa skupe jahte, prepustili se strastima – evo ko je Brenina snajka →
Mislite da vas sunce „nije uhvatilo“? Dermatolozi kažu da upravo u tome najviše grešimo Spremni za start? Sve što treba da znate o zdravlju i odmoru pre maratona Kada je pravo vreme za prve estetske korekcije Zašto ljudi od novogodišnjih odluka odustaju →
Instaliraj
