Studija pokazala da popularni suplement jača mišiće čak i bez vežbanja
Iako ga mnogi koriste uglavnom za vežbanje u teretatni, ovaj dodatak ishrani, čini se, snažno deluje na mišiće i bez treninga.Ako pitate bilo kog mlađeg sportistu, sigurno će odlično znati šta je kreatin. To je jedan od najpopularnijih suplemenata za ubrzavanje oporavka mišića i očuvanje mišićne mase, koji koriste ljubitelji teretane širom sveta. Sada nova istraživanja pružaju dodatne, još uvek preliminarne dokaze da kreatin može imati blagotvorno dejstvo na organizam i mozak čak i bez fizičke aktivnosti. Kreatin možda ne doprinosi direktno gubitku masnog tkiva, ali prvi rezultati ukazuju
Izvor: Nova Dalje
Možda vas interesuje
“Gangula se vraća kući”: Ovaj glumac je zaslužan zašto se Aleksandar Šapić pre 20 godina našao u kultnom filmu →
Tom Kruz prišao ženi da je uteši jer je mislio da je uznemirena: Nije imao pojma šta zapravo radi (video) →
Nova jesenja programska šema Superstar TV-a donosi premijere i povratak velikog hita →
