Saveti za balans poslovnog i privatnog života
Zašto se ujutru budite umorni iako ste spavali osam sati? Zašto vam se čini da dani prolaze, a vi nemate vremena ni za šta osim posla? Ovo pitanje muči milione profesionalaca širom sveta.I nije reč o lenjosti ili lošoj organizaciji. Problem leži dublje. Balans između posla i privatnog života nije mit niti privilegija uspešnih. To je veština koju možete naučiti. Kao i svaka druga veština, zahteva praksu, strpljenje i ispravne tehnike. Kada radite bez prestanka, vaš mozak ulazi u stanje hroničnog stresa. Kortizol, hormon stresa, počinje da se luči u prekomernim količinama. Rezultat? Pad koncentracije, problemi sa spavanjem, razdražljivost i pad
Izvor: Forbes Dalje
Možda vas interesuje
Mazao se kozjim izmetom, ženi svog života plaćao žigole: Genije kakvog svet pamti sa rođenom ženom nikad nije spavao →
Ovan, Lav i Strelac u kosmičkom talasu sreće, februar donosi šansu za loto dobitak →
Ekskluzivno! Na ove uslove je pristao Tošić! Svi detalji sporazumnog razvoda Karleuše i Duška: Ovo je suma alimentacije! Čak 10.000 € godišnje za letovanje →
Instaliraj
