Šta se dešava sa mozgom kada ne unosite dovoljno masti?
Masti u ishrani dugo su imale lošu reputaciju. Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-uOd popularnih dijeta sa malo masti devedesetih godina do višedecenijskih preporuka da se njihov unos što više smanji, mnogi su usvojili uverenje da je manje masti uvek bolje. Međutim, mozak, koji je sa oko 60 odsto masti najmasniji organ u telu, zavisi od njih u gotovo svemu – od izgradnje ćelija do prenosa nervnih signala. I dok preteran unos masti može biti štetan, njihov premali unos može biti podjednako loš za mozak. Ipak, nisu sve masti iste, naročito kada je
Izvor: Radio 021 Dalje
Možda vas interesuje
EU uvodi nova pravila za AI: I firme i pojedinci moraju označavati veštački sadržaj →
Vulin: Srbija da se obaveže da neće prodati ni metak neprijateljima Rusije, poseta Zelenskog pritisak Brisela →
Alphabet menja vrh AI imperije: Povlači se osnivač Google DeepMind-a →
