Zdrava hrana koja može da ima posledice na zdravlje mozga
Konzumiranje samo jedne porcije omiljenih žitarica dnevno može povećati rizik od demencije, pokazuje istraživanje.Naučnici su otkrili vezu između visokog nivoa tiamina – vitamina koji se obično dodaje žitaricama za doručak – i kognitivnog pada. Jedna od 10 osoba sa blagim kognitivnim oštećenjem će razviti demenciju, prema istraživanju Alchajmerove bolesti u Velikoj Britaniji. Tiamin, takođe poznat kao vitamin B1, pomaže da se hrana pretvori u energiju i održava nervni sistem zdravim. Vaše telo ga ne proizvodi samo, ali obično možete dobiti sve vitamine koji su vam potrebni
Izvor: N1 Info Dalje
Možda vas interesuje
Fjuri i Usik – meč veka u Rijadu za titulu apsolutnog šampiona i pojas s blagoslovom pape Franje →
Hakerski napad na najvažnije ministarstvo! Iscureli podaci o vojnicima, čak i adrese, a evo koga krive Britanci →
Večeras je prvo polufinale Evrovizije: Ovo je spisak svih takmičara, a evo pod kojim brojem natupa Srbija →
Instaliraj
