Kako ultraprerađena hrana utiče na mikrobiom creva

Ljudi koji imaju manju raznolikost bakterija u crevima skloniji su problemima sa spavanjem, lošijem zdravlju creva i većem broju upala, dok se visoka raznovrsnost povezuje sa dužim životnim vekom.Getty Images Aditivi koji se dodaju prerađenoj hrani da bi duže ostala sveža, mogli bi da imaju neočekivani uticaj na zdravlje mikroorganizama u našim crevima. U telu svakog od nas postoji dinamična zajednica triliona ćelija koja utiče na brojne aspekte našeg zdravlja. Zovemo je naš „mikrobiom". „Raznolikost mikrobioma creva možete da zamislite kao šumu. „Što više mikroorganizama imate i što su raznovrsniji, to ste otporniji na svaku vrstu poremećaja", kaže Melisa

Izvor: Radio 021 Dalje